아로니아 효능 총정리
아로니아 효능 총정리 나이가 들다보니, 요즘들어 부쩍 건강한 음식에 대해 관심이 많아졌습니다. 저 뿐만 아니라 가족들을 위해서도 말이죠. 그래서 이것저것 찾다보니 요즘 대세는 항산화 열매라고 하더군요. 항산화 열매라고 하면 저도 그렇고 많은 분들이 잘 알고 있는 블루베리가 가장 유명한데요. 최근에는 블루베리 보다 아로니아가 대세라고 해서 이것저것 찾아보았습니다. 그럼 오늘은 제가 정리한 아로니아 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 아로니아가 뭐지? 꼭 포도처럼 생긴 아로니아는 아로니아 나무의 열매라고 합니다. 전 세계 아로니아의 90%는 폴란드에서 생산된다고 하며, 블랙, 레드, 퍼플 초코베리로 분류한다고 합니다. 정확하진 않지만, 포도의 한 종류라고 생각하시면 편합니다. 2. 아로니아 효능 아로..
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2018. 7. 30. 20:28