단호박 칼로리 정보 총정리
단호박 칼로리 정보 총정리 최근에 체중관련해서 관심이 많습니다. 예전에는 그렇지 않았는데 요즘 들어서 나잇살이라고 해야할지 뭐라할지 부쩍 체중이 느는 느낌이 드는 계절입니다. 그래서 제가 최근에는 식이요법으로 단호박을 먹고 있습니다. 아는 지인이 단호박으로 체중을 좀 감량한 것을 옆에서 봤거든요. 제가 아무렇게나 시작한 것은 아니고 단호박 칼로리와 각종 정보들을 종합해서 시작한 건데요. 오늘은 제가 수집한 단호박 칼로리와 그 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 단호박 칼로리 체중조절을 시작하기전 가장 먼저 제가 체크해야할 것이 단호박의 칼로리 였습니다. 결론부터 말하자면 단호박의 칼로리는 100g에 65~70칼로리 였습니다. 네, 왠만한 음식들이 100g에 75~80을 왔가갔다 하는데 단호박의 칼..
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2018. 7. 25. 23:52